Yoga Retreat 22/25 Marzo

Yoga Retreat di Pasqua, quattro giorni nei boschi degli appennini tosco-emiliani.
Yoga all'aperto, con pratiche nella Faggeta di Berceto, nel Bosco delle Querce e alle sorgenti del Fiume Taro.
COSTI (pensione completa):
Una notte, due giorni 110,00 €;
Due notti, tre giorni 200,00 €;
Tre notti, quattro giorni 295,00 €;
Sconti per coppie e per under 30.
DOCENTI:
Laura Gabriella Nalin, Laureata in Scienze Motorie, preparatore atletico CSEN/CONi Maestra Esperta Formatrice CSEN/CONI, Yogacharini riconosciuta da International Yoga Federation, European union of Yoga Association e national Yoga Association of India; Master Yoga Teacher recognized by Yoga Alliance International divisione Italia, Campionessa europea 2023 di Yoga Ritmico a coppie (International Yoga Sports Federation).

Paolo Proietti, responsabile nazionale settore kalari Yoga CSEN, Maestro Esperto Formatore CSEN/CONI, Yogacharya riconosciuto da International Yoga Federation, European union of Yoga Association e national Yoga Association of India; Master Yoga Teacher recognized by Yoga Alliance International, Campione europeo 2023 di Yoga Ritmico a coppie (International Yoga Sports Federation).
PROGRAMMA:
Venerdì 22 dalle 15:00 alle 22:30 pratica in sala con pausa cena dalle 19:30 alle 20:30;
Sabato 23 dalle 07:00 alle 9:00 pratica nel Bosco delle Querce;
Dalle 9:00 alle 10:00 colazione; dalle 11:00 alle 17:00 pratica alla faggeta di Berceto con pranzo al sacco; Dalle 18:00 alle 19:30 pratica in sala; Dalle 20:30 alle 24:00 cena all'aperto, falò con pratica dei mantra.
Domenica 24 dalle 07:00 alle 9:00 pratica nel Bosco delle Querce;
Dalle 9:00 alle 10:00 colazione; dalle 11:00 alle 17:00 pratica alle cascatelle del Cogena con pranzo al sacco; Dalle 18:00 alle 19:30 pratica in sala; Dalle 20:30 alle 24:00 cena all'aperto, falò con pratica dei mantra.
Lunedì 25 dalle 07:00 alle 9:00 pratica nel Bosco delle Querce;
Dalle 9:00 alle 10:00 colazione; Dalle 10:00 alle 13:00 pratica di asana, massaggi e meditazione a coppia. Ore 13:30 pranzo.
ore 15:00 conclusione dei lavori, saluti e consegna degli attestati di frequenza.
Info:
+39 333 41451 141
asdyogacitra@gmail.com
yogacitra.org