Meditazione e Barca a Vela Manuela Monari Mindfulness Counselor

Un'occasione di consapevolezza e benessere da non perdere!
MEDITAZIONE E BARCA A VELA.

🪷Dal porto di San Vincenzo (Li) navigando fino all'Elba ( week end dal 9al 12 maggio) e alla Corsica del Nord ( settimana dal 6 al 13 luglio) per poi addentrarci negli angoli pittoreschi dei luoghi, sostare su spiagge incantevoli, assaporare paesini e suggestioni di una natura selvaggia, tra esplorazione e pratiche di consapevolezza.
⛵Un'esperienza nuova, coinvolgente che offrirà un'apertura slanciata di orizzonti, il rilancio del respiro, il contatto estremo con gli elementi, la natura, noi stessi, l'altro.
⛵Navigare "dentro e fuori", sospinti dal vento buono del mare e della CONSAPEVOLEZZA, come onde, come maree, nell'armonia del "fluire", "del lasciarsi andare e del lasciare andare tutto il superfluo", della gratitudine, dello scambio.
⛵PORSI LA DOMANDA: QUANTE VOLTE MI ACCORGO DI ME?
Cominciare un cammino...da un primo passo...Insieme!
Senza farci mancare, gioia, divertimento, relax, turismo.

⛵COSA FAREMO?

🔵Uniremo il viaggio, l' esplorazione, il movimento, il relax, al cammino interiore della MEDITAZIONE seduta e camminata in Natura, dove i paesaggi dell'Elba faranno da contorno a uno "stare consapevole" e a nuove percezioni.
🔵Praticheremo in Natura lo Yoga Sciamanico, per riscoprire la nostra anima selvaggia, rendere flessibile il corpo, accordarci ancora di più la ritmo e al battito naturale.
🔵Praticheremo il Bagno di Foresta (Forest Therapy o Shinrin Yoku: ossia l' entrare coi cinque sensi a contatto con gli elementi e gli spiriti della natura, compenetrandosi con essa!
🔵Faremo brevi tratti di Trekking e passeggiate.
🔵Manovreremo la barca sui vigili consigli di Pietro o Francesco.
🔵Visiteremo i luoghi incantevoli dell'Isola
🔵Condivideremo insieme serate conviviali e cene pittoresche. 👇🏼Non tardate a salire a bordo: solo 8 posti disponibili, in una barca bellissima, spaziosa, confortevole, con ottime cabine!

Per info e prenotazioni Manuela 347 415 5690

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