21 Dicembre Incontro di Mindfulness Eremo dei Camaldoli

I Brahmavihara, vale a dire l?amore, la compassione, la gioia e l?equanimit, sono i quattro elementi costitutivi dell?amore, e sono detti incommensurabili poich crescono ogni giorno all?interno di colui che li pratica, rendendolo felice. Attraverso pagine ispirate, piene di indicazioni pratiche, apprendiamo cos i modi di praticare l?amore e impariamo anche a guarire dalle malattie della rabbia, del dispiacere, della tristezza, della solitudine e degli attaccamenti insani
Per prenotazioni contattare il 3475418233 (anche whatsapp)
Ore 9.00 ? 17.00
Programma della giornata:
? Meditazione di apertura
? Sessione di movimento consapevole
? Rilassamento profondo
? Pranzo
? Meditazione camminata
? Meditazione su ?Empatia e Compassione?
? Condivisione

La giornata guidata da Maria Felicia Amato con la collaborazione di Alessandra Matano e Chiara Gennari