17/21 Giugno Stage Estivo Baguazhang Maestro Giovanni Furnò
| Tipo evento | Workshop/Corsi/Seminari |
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• Una grande occasione per studiare il Baguazhang con un maestro esperto capace di trasmettere con grande chiarezza l’essenza di quest’arte attraverso corpose spiegazioni particolareggiate e un’ottima didattica .
• 5 giorni e 30 ore circa di pratica e teoria insieme, dal vivo, come se fossimo in palestra.
• Potrai fare domande e avere il controllo del Maestro sugli esercizi praticati.
• Lo stage è aperto a tutti e le lezioni saranno modulate affinché anche i principianti possano seguire senza problemi.
• Potrai rivedere e rifare le lezioni comodamente in qualsiasi momento da casa!
• Ogni giorno ci sarà uno spazio dedicato allo studio della teoria del Baguazhang e agli aspetti storici e culturali.
• Ti verrà rilasciato del materiale didattico (file da scaricare e stampare per approfondire gli argomenti trattati, e video).
• Non dovrai scaricare nessun programma! Ti verrà inviato un link di invito nella tua email per partecipare alla lezione, che si svolgerà sul canale you tube del maestro Furnò, e che sarà riservata ai soli iscritti.
• Tutto ciò ad un prezzo veramente SIMBOLICO!!!
• Contattaci tramite il LINK che vedi qui e ti daremo tutte le informazioni che desideri, oppure chiama il 3342290170. Ti Aspettiamo!!!
https://www.bagua-martial-academy.it/contact/
PROGRAMMA DI PRATICA
STRETCHING E AUTO MASSAGGIO MATTUTINO
ZHAN ZHUANG (PALO IMMOBILE)
TU NA ( RESPIRARE )
YOU SHEN GONG (9 SEQUENZE DI QI GONG)
JIN ZUO’ (STARE SEDUTI E REGOLARE I 3 TIAO)
ZOU ZHANG ( CAMMINATA IN CERCHIO )
HUAN ZHANG ( SEQUENZE DI CAMBI DI PALMO )
CHUANG ZHANG ( 8 PALMI PENETRANTI )
BU FA ( METODO DEI PASSI )
DA FA ( TECNICHE FONDAMENTALI)
PROGRAMMA DI TEORIA
REGOLE FONDAMENTALI E CONNESSIONI SEQUENZIALI
LA FORZA A SPIRALE AVVOLGENTE ( SPIEGAZIONE E PRATICA )
SI LU SI XIANG ( 4 DIREZIONI CARDINALI E 4 ANGOLI, GLI ASSI PORTANTI DELLA STRUTTURA E COME COSTRUIRLI )
KAI HE /SHEN SUO’ ( METODI DEL RESPIRO )
SHI ER JING (LE DIFFERENTI TENSIONI E COME REGOLARLE)
BIOMECCANICA E SEQUENZE ARTICOLARI
TEORIA COSMOLOGICA E CORRISPONDENZE CON IL BAGUAZHANG
BAGUA XIAN TIAN E BAGUA HOU TIAN ( SPIEGAZIONE E APPROFONDIMENTI )
ORARIO GIORNALIERO DELLE LEZIONI
MATTINA 07:00/08:30— 10:00/12:00
POMERIGGIO 16:00/17:00— 17:00/18:30
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Oppure chiama bagua martial academy al:
3342290170
Comune: Avola (Sr)
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✨ YOGA RETREAT: CONNESSIONE CON LA NATURA ✨ 🧘♀️ 23-25 maggio 2025 – Camping Paradiso del Mare, Avola 🌊 Un weekend immersivo per ritrovare equilibrio, fluidità e connessione con la natura. 🌿🌊 Cosa ti aspetta? — Anukalana Yoga, Pranayama e Meditazione per...
Comune: Siracusa (Sr) € 550
Annuncio inserito 21-gen: da: domenico Preferiti
Vendo per finanziamento progetto Fender player stratocaster. Usata solo in casa e in studio, condizioni pari al nuovo. Come da foto la chitarra monta delle autobloccanti fender, le standard sono ancora in mio possesso , se non siete interessati alle autobloccanti posso rimontare le standard e...
Comune: Lentini (Sr) € 315
Annuncio inserito 18-dic: da: massimiliano Preferiti
Vendo racchetta Adidas metalbone ctrl 2025 con una sola partita la vendo solo perché non mi ci sono trovato la racchetta è pari al nuovo.
Comune: Augusta (Sr)
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MERCOLEDÌ 4 DICEMBRE 🗓️ A’massaria Pizzeria 🍕 Via Mar Tirreno 📍 Per info e prenotazioni 0931 997021☎️ o 3925285799 📞
Comune: Siracusa (Sr)
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🎨👩🎨𝗜𝗹 𝗦𝗲𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗣𝗟𝗜𝗡𝗜𝗢🧵🔨 𝘾𝙤𝙣𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙨𝙨𝙤 𝙙𝙖 𝘾𝙉𝘼 𝙎𝙞𝙧𝙖𝙘𝙪𝙨𝙖 𝙧𝙞𝙫𝙤𝙡𝙩𝙤 𝙖 𝙜𝙞𝙤𝙫𝙖𝙣𝙞...
Comune: Lentini (Sr)
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A pochi giorni dall'inizio del Festival, ci teniamo a ringraziare gli sponsor dell'evento, AirNetwork, Studio Inserra Odontoiatri e Unieuro, che hanno scelto di finanziare l'iniziativa con la consapevolezza che è necessario contribuire a mantenere un #humus culturale sano e vivo per il benessere...
Comune: Siracusa (Sr)
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DOMENICA 4 Settembre!!! FESTA DI FINE ESTATE al Varco 23 🌊☀️ DJ Valerio Montecchi in Soundset 🍹🎉🔊
Comune: Lentini (Sr)
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Partecipa al Petranura Lab Un'occasione unica per danzatori! Tecnica, laboratorio coreografico con musica dal vivo, performance finale, spettacoli, site specific, mostra di danza, conferenza e tanta danza! Dal 4 al 10 luglio 2022- Lentini SR- Chiedi il regolamento! info mail:...
Comune: Siracusa (Sr)
Annuncio inserito 20-apr: da: siracusa tour Preferiti
Accompagnati dalla guida ambientale ed escursionistica Andrea Bartoli e dal facilitatore Mindfulness&NatureTherapy Daniele Valvo , andremo alla scoperta di alcuni ambienti carsici sotterranei del siracusano. Durante il pranzo a sacco sarà possibile assaggiare: - pane fatto con lievito madre...
Comune: Carlentini (Sr)
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Teatro Comunale "Turi Ferro" di Carlentini Stagione Teatrale 2021-2022 "A SPASSO CON DAISY" con MILENA VUKOTIC SALVATORE MARINO MAXMILIAN NISI maggiori info 346 044 3588 info@associazioneteatroarte.it associazioneteatroarte.it VI ASPETTIAMO...
Comune: Floridia (Sr) € 450
Annuncio inserito 14-giu: da: giangabriele Preferiti
Vendo set completo batteria Ludwig Questlove nella sua sorprendente finitura Azure Sparkle + piatti Turkish. La batteria è stata usata veramente poco e risulta nel suo complesso è in ottime condizioni. Cassa 16" x 14", ride tom 10" x 7" floor tom 13" x 13",...
Comune: Noto (Sr)
Annuncio inserito 17-ago: da: guide turistiche hermes sicily Preferiti
[ITA] Scopri le meraviglie barocche del centro storico di Noto con le nostre guide. Questo tour di gruppo ci condurrà lungo il "Corso" e all'interno delle più belle chiese patrimonio Unesco, dalla cattedrale a Santa Chiara, senza far mancare una tappa agli splendidi balconi di Palazzo...
Comune: Siracusa (Sr)
Annuncio inserito 05-lug: da: associazione regionale guide sicilia args Preferiti
Questo Tour vi porterà alla scoperta di un’insolita Ortigia, poco nota persino ai siracusani stessi. Ci incontreremo al Tempio di Apollo e attraverso le strette viuzze del centro storico ci fermeremo a Palazzo Montalto, uno dei pochi edifici medievali sopravvissuti al terremoto del 1693....
Comune: Siracusa (Sr)
Annuncio inserito 25-giu: da: walk in nature Preferiti
Benvenuti nella porta d’ingresso del vulcano attivo più alto d’Europa: la Grotta del Gelo. Domenica 4 Luglio raggiungeremo il ghiacciaio più a sud d’Europa, la grotta dove è possibile trovare ghiaccio 365 giorni l’anno e proprio per il ghiaccio al suo interno le è valso il nome di...
Comune: Siracusa (Sr)
Annuncio inserito 10-mag: da: ortigia sound system Preferiti
Ortigia Sound System Festival — #OSS20 29 July - 2 August 2020, Isola di Ortigia (SR), Sicily - Italy 🎟📝 F̶u̶l̶l̶ ̶N̶i̶g̶h̶t̶ ̶P̶a̶s̶s̶ ̶-̶ ̶S̶u̶p̶e̶r̶ ̶E̶a̶r̶l̶y̶ ̶B̶i̶r̶d̶ ̶T̶i̶c̶k̶e̶t̶s̶ ̶S̶O̶L̶D̶ ̶O̶U̶T̶ 🎟📝 Full Night Pass...